新兵器

こんな時間(夜11時)に裏庭で1匹のセミが悲鳴のような(よく鳥に追われてる様な時の鳴き方)でび~びー鳴いている。何があったんだろ?

セミといえば…玄関前で死んでたヒグラシを1匹の小さな蟻が必死こいて運んでた。蟻ってほんと力持ちだ。。


画像 4182

話は変わって・・・


LDLコレステロールが高い私。
野菜もいっぱい食べなくてはいけないのだが、どうも市販のドレッシングは美味しくない。体にも悪そうだし。

どうせサラダを食べるのだったら美味しく楽しく食べなきゃと思い購入したのがこれ。

画像 4175

ジェイミー・オリバーの フレーバーシェーカーです(amazonで購入したらイギリスから送られてきました)


まず。固形の材料を入れる。
(画像はアーモンド等のナッツ類、にんにく、ごま、ブラックペパーの粒、白くて丸いのはセラミックボール)

画像 4177

蓋をしてひたすらシェイク(楽しい!)すると・・・

画像 4178

さらに細かく切った玉ねぎ、梅干しを入れてシェイク(ほんと楽しい!)
そして最後にオリーブオイル、お酢(若しくはワインビネガー)、砂糖、塩を入れシェイク!

画像 4179

で、こんなの出来上がりました。

画像 4180

自分で言うのもなんですが、ほんと毎回美味しいドレッシングが出来ます。

材料見てわかると思うのですが、殆どがLDLコレステロールを下げるものばかりです。
オリーブオイルははく白髪防止にもなるそうです。

ミキサーで作った方が簡単で大量に作れると思うのですが、その日に食べるものをその日の気分で材料を変え(トマト入れてみたりとか…)シャカシャカする!

楽しいですよ~。

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No title

gasgasさんからウワサに聞いてたドレッシング登場ですね~。

ぜひ、わるねこドレッシングを誕生させましょう!
通称「わるドレ」(笑)

No title

御揃い4匹衆ってところですね。
晴れやかで良いですね~
緑の御目目の子が気になります。
そうですか・・LDLコレステロ-ルが高めですか・・
健康を考えての手作りは良いことですよね。
毎日作る方が新鮮でおいしいです。自分の健康は自分で守るですよね。

優れモノだわ~

なんだかすごいマシーンですね。
でも、健康つくりにはよさそう。

オリーブオイルって白髪防止になるの!?
それは見逃せない情報だわ。

ってコトはイタリア人やスペイン人は
白髪が少ないのかしら?(笑)

No title

●miyayaさん、こんばんは。
 わるドレ?なんのこっちゃ?
 毎日作るのが楽しみだったりします(今のところ…)
 今日は乾燥桜エビ買ってきました。これ入れると美味しいか  も?

● amesyoさん、こんばんは~。
 私がコレステロール高いのはチョコレートの食べ過ぎ。
 最近は我慢して少なめにしてるのだけれども・・・。
 10月の再検査までに通常の数値に戻さなきゃv-355

 と…miyayaさんから例の物、受け取りました!毎度有難うござ います。明日のブログで紹介させていただきます。

●猫姫さん、こんばんは。
 ほんと優れものですよ。
 電機は使わないし、シャカシャカがいい運動になるし…あと、 洗う時も洗剤と水を入れてシャカシャカすれば、あっという間 に綺麗になります。
 地中海のオリーブ農園の人達は50歳過ぎても髪が綺麗だそうで すよ~

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